开云官方入口有限公司：李友鹏原创养生保健文章丨敬服情况勿因善小而不为

敬服情况勿因善小而不为文/李友鹏敬服情况就是敬服我们人类配合的家园，敬服情况就是珍惜自己的康健。当我们一个有限的生命存在于天地之间时，就居住情况污染方面，会有几多令人不愉快的事情发生，又有几多无可怎样花落去的困惑？我们所能做的就是规矩心态，克服我们的不良情绪，珍惜现在的生存情况，做好自己应该做的事情。对于情况污染问题，我们不要一味地怨天尤人，诉苦这也欠好那也欠好，“心忧则百节皆乱”，不要“念天地之悠悠，独怆然而涕下”，这是无济于事的杞人之忧。

应该认可社会生长的主流是好的，人类社会的生长从来也不会停止，忧国忧民的心情可以明白，因为“国家兴旺，匹夫有责”，情况好了，人人受益。就都会而言，这是一个具有三多的地方，人多、车多、楼房多，门庭若市，灯火阑珊，行路有约束，开车容易堵。这人呢又是个奇怪的动物，那里人多越往那里挤，现在放宽户籍政策发动农村人口进城，这是都会化历程生长的需要。

在人口麋集的都会，人的生存空间相对狭小，一些不文明的现象又加重了情况的污染。如有的人随地吐痰，不管是步行还是在骑行中，有了废物实时就地解决，有废物便扔，无废物则吐痰，这是很不文明的行为。

尤其是随地吐痰，前面骑行的人吐了痰，飞扬的痰液泡沫很容易飞溅到后面骑行人的脸上，我就曾经遇到过这种巧合而尴尬的事情，你说这有何等寒碜人，那种情景谁碰上谁恶心，想教训吐痰者也望人莫及。另有的吐痰者吐后自己也感受不妥，立刻用脚再往返磨蹭掉，这样外貌看起来好些，但细菌并没有淘汰，挥发后照样污染空气，流传疾病。

随地吐痰的害处许多，人的痰液中有许多细菌和病毒，当人们把痰吐到地面后会随着风吹灰尘飞扬而流传疾病，污染我们的生存情况。在人体所有的排泄物中，痰是流传疾病的罪魁罪魁，如流感、非典型肺炎、肺结核、麻疹、霍乱等。

因为痰是百病之祟，康健人一般是没有痰的，如果患有呼吸道疾病，受致病菌熏染就会发生大量的痰，因此痰就成为细菌的“造就基”。说来就让人恶心，一口痰液中会有成千上万的病菌，有人曾把一口痰的污染水平与燃放一挂鞭炮的污染水平作过比力，到底谁的污染更大，比对的效果是鞭炮的短期危害性大，吐痰虽无声响，细菌却胜过鞭炮，鞭炮即时污染空气严重，但就流传疾病而言，痰液更胜一筹。且痰的随意性大，更带有普遍性，因此，危害也就更大。所以，我们一定不要随地吐痰。

从医学的看法讲，若有痰不吐也欠好，更不主张把痰咽下去，原来文明人把痰吐在手绢中，现在可吐在卫生纸或湿巾中包裹后扔入垃圾箱，这样就可淘汰或杜绝细菌的流传。另有的人随便乱扔废弃物，不仅污染了情况，也增加了环卫工人的事情量。更有乱扔香蕉皮导致路人踩上摔伤的事情发生，我在临床上就遇到过这样的病例。

伤员由于是后脑勺先着地，导致重度脑震荡。另有个体开车的人向车窗外吐痰或投掷废品；另有的在楼上往楼下乱扔废品，除了污染情况外，更是危险多多。

都会中楼房林立，如何防止“溺死之灾”，消除高悬在人们头上的达摩克利斯之剑，保证路人头顶上的宁静成为行路宁静的重中之重。高空坠物由于重力作用和地面的引力作用，坠落物的气力是很大的，据相识，一枚30克重的蛋从4楼抛下来砸在人头上就可以起肿包，从8楼抛下来就可以使头皮破损，从18楼抛下来就可以砸破人的头骨，从25楼抛下来就可以使人就地死亡。又如一个拇指巨细的石块，从4楼抛下时可能伤人头皮，而从25楼抛下来则可能使人就地丧命，因为从上而下的气力会变得越来越大。

我们要约束自己不文明的行为，不要为污染再添烟火、为环保再扬尘，不要乱扔废弃物，更不要从楼上乱扔杂物，要知道从楼上乱扔杂物这是要负担执法责任的。作为一名市民或外来建设者，要增强情况掩护意识，让文明礼貌成为一种习惯，人人为环保孝敬气力。

另有的遛狗者让宠物随地大便，便后又不予清理便扬长而去，让只顾挺胸抬头走路的人踩到鞋底上造成粪便的扩散，留下一个又一个难以消除的黄褐色痕迹，使更多处地面遭受污染，严重影响情况卫生，环卫工人清理起来既费时又艰苦，通常看到这种情景便令人发生厌恶感。也有比力自觉的人，自己的宠物便后随即清理，用报纸或卫生纸把宠物粪便包捏起来。不知怎的，身为野老己无责，路见优秀却动心，通常我看到这样自觉的人便油然而生敬意，成为他们的粉丝，直想用相机留住这最美的瞬间。

而醉酒者就没有什么礼貌可谈了，可能是酒精发生反映而又难以忍耐的缘故，随地吐逆，吐逆物除了酸臭味还带有特殊的酒腥味，不仅让路人看到后恶心，其污染水平和清理难度一点也不亚于宠物粪便，其痕迹存留好长时间。这样的例子虽然为数不多，但在大街小巷、饭馆门口、烧烤摊周围的墙角旮旯处还是偶然可见的，往往得不到实时清理，其对情况的污染非同一般。难以禁绝的烧烤烟雾。虽经鼎力大举整治后情况获得显着改善，但在都会的各个角落还时有发现，安装在三轮车上的烧烤炉在城区打起了游击，从这边跑到那里。

烧烤是造成情况污染的罪魁罪魁，局地污染空气的水平不亚于汽车尾气。经由烟熏火燎烧烤的肉食发出噼里啪啦的声响，再撒上些盐或孜然之类的粉末，在浓烟弥漫中吃的人口角流油津津有味，途经的人却心觉不适掩鼻而过。

这也就像臭豆腐一样，闻起来臭，吃起来香。殊不知食用过多烧烤食品不仅影响青少年的视力，烤不太熟的肉、鱼、虾等另有熏染寄生虫等疾病的危险。烧烤使用的燃料多为木炭或焦炭，发生大量的煤烟，不仅燃料污染情况、污染空气，就是掉在炉内的油脂、肉末、调味品等发出滋滋的声音，溅起的炉灰再度发生污染，并会发生一种叫苯并芘的致癌物质和能致突变的物质，侵袭人们的呼吸道和肺脏。部门肉串签子是金属的，有的甚至用自行车辐条改制而成，经由重复多次的烧烤，容易造成铅中毒等金属中毒。

以前另有的烧烤摊为了照顾食客的便急问题，让他们多喝啤酒无后顾之忧，随便用草蓆、门板围挡暂时公厕，惋惜只能围挡两面，途经的行人完全可见如厕者的形状，致有些女士显得很是尴尬。尤其是夏日，啤酒喝得多，如厕亦多，有时小便池不渗了溢流到路面，更有甚者在此解大便，既伤风败俗，又污染空气，污染情况。另有的烧烤摊占道谋划，把往来人车挤到路边，严重影响交通宁静，是都会门路上的顽疾恶疮。

除烧烤发生的烟雾之外，另有个体把炉具搬到楼下点蜂窝煤炉的、有用“火烧心”炉具加木料烧水的，也会发生一些烟雾，导致局部的烟雾弥漫，这种现象在老旧小区内还是偶有发生的。另有的人随地便溺，这种现象尤以男性和暮年男性居多、以晚间居多。停放的汽车背后、墙角旮旯处、树木花丛后均成为“掩体”，成为他们可以使用的天然卫生间。

这方面有内急找不到茅厕的外地人；有在陌头地摊饮酒后内急感受离茅厕远者；从医学的看法分析，这其中另有诸多的病理因素，有暮年性前列腺炎的尿滴沥；有暮年妇女尿道松弛的放任自流；有尿路熏染患者的尿频、尿痛和尿急；另有患暮年痴呆症糊涂病人的不知羞耻；也有少少数以老自居、恃老无恐的明确者。但不管什么原因、不管何等内急，都不能小便不如厕，都不是原谅这些人随地便溺的理由。人是高级动物，高级动物就要明白礼义廉耻，就要巨细便如厕，多跑几步还不至于尿到裤子内里吧。总之，是这些人的环保意识差，是控制力和抑制力的单薄。

另有的当别人出头劝阻随地便溺者时引发口角和打架斗殴，这更是不应发生的事情。二十一世纪社会生长战略新思维是康健、幸福、财富。敬服情况就是敬服自己的康健，情况好就能提升人们的幸福指数，不生病或少生病就能为家庭、为社会多缔造财富。家事国是天下事，情况治理是大事，我们作为社会的一员要为治理种种污染尽自己的一份气力。

情况掩护无小事，我们要注意从点滴做起，勿因善小而不为，做到“三少四不”，即：少用几个塑料袋，少开频频车，少食烧烤食物；不随地吐痰，不乱扔废弃物，不随地便溺，不让宠物粪便留置路面。做到这些，就是体贴情况、关爱他人的详细体现。

综上所述，敬服情况皆有责，点滴做起为正确；随地吐痰危害大，有痰吐后纸包裹；废弃物品不乱扔，高空抛物要杜绝；宠物便后即清理，莫把污染再流传；烧烤食物损康健，为保蓝天慎选择；老弱病痴照顾护士好，外出纸巾要备妥；康健长寿欢喜多，天清地宁居乐业。（2019.11.20，未完待续）【作者简介】李友鹏（男），知名中医，北京名医名方研究推广中心特邀研究员，河南仲景医药研究会特邀研究员，中国特效医术掘客整理委员会专业委员。原籍山东齐河，现居山东济南。文学喜好者，热爱生命，热心公益事业，注重中医养生研究和疑难杂症的治疗，先后揭晓学术论文与诗歌100多篇，创城征文获得济南市一等奖。

本文来源：开云官方入口-www.healthysolutionsky.com